Há tempos venho pensando em
escrever um blog, tempo mesmo, desde a época da universidade nos idos de 2005.
Mas não sabia que tipo de segmento daria a ele; político, social, moda e estilo
de vida, culinária ou aspirações da minha futura carreira de Assistente Social
que não aconteceu... Pensei, pensei e decidi que escrever é um estado de
espírito, é o que se está vivenciando, filosofando ou tendo um olhar crítico
sobre determinado assunto, em suma a chamada inspiração. Estou sentindo uma
ansiedade positiva com o que pretendo escrever... Quero escrever coisas
positivas... Mas vamos lá!
Na minha
segunda gravidez em 2002 meu peso chegou a 74 kg e os mantive depois de parir.
O Davi já estava com seis meses e eu continuava com esse sobrepeso e pensava na
festa do 1º aninho dele e em como iria me apresentar para os convidados do
evento e como resolver isso até lá.
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| Antes |
Marquei
uma consulta com meu ginecologista e queixei-me sobre a situação e penalizado o
Doutor me receitou umas anfetaminas pra eliminar peso, e aliado a exercícios
físicos em casa, pois tínhamos uma esteira elétrica em casa e exercícios
localizados que eu dominava a técnica, pois já havia feito academia e balé
clássico na minha adolescência, consegui emagrecer 24 Kg o suficiente para mim
e a ocasião.
Em 2008
fui diagnosticada com Síndrome do Pânico, me caiu os butiá do bolso e desci
ladeira abaixo; desisti da graduação em Serviço Social da UFSC, vestibular
feito em 2005 e fui me tratar com medicação antidepressiva e análise com
psicoterapeuta, onde aprendi através de Terapias Cognitivas Comportamentais a
lidar com “a coisa”.
Mais ou
menos depois de dois anos de tratamento não queria mais ser refém dos remédios
e o terapeuta disse que eu precisava aumentar meus índices serotonérgicos pra
ficar bem. Os exercícios físicos regulares seriam uma alternativa para me
livrar da medicação, mas cadê o ânimo? Tinha medo de tudo, e desenvolvi a
agorafobia. Minha vida estava uma bosta, não dirigi mais, só ficava deitada
assistindo tevê ou chorando sentindo pena de mim mesma com pensamentos mórbidos
e suicidas, não abria mais as janelas do meu quarto e não ia nem na padaria da
esquina de casa. Resultado: meu peso foi para 72 Kg.
Em abril
de 2012, mais precisamente dia 2 resolvi me matricular numa academia, e lá fui
eu atrás das minhas endorfinas; parei com as medicações. Nos primeiros três
meses não senti diferença alguma na balança, teoricamente esse não era o meu
objetivo, mas a partir daí comecei a eliminar peso significativamente.
Obviamente comecei a caber em roupas que não serviam mais, os colegas da
academia perceberam minhas mudanças, e não eram só físicas. Eu saía meio que
disfarçada com chapéu, óculos escuros e fones no ouvido e falava o necessário
como manda a boa educação. Foram 150 dias de muita luta, disciplina e esforço
para sair de casa, cinco dias da semana as 07h30min da manhã com frio, chuva,
dias bons outros nem tanto e caminhar uma média de 25 minutos até a academia
fazer minha série que durava em média 01h30min e outros 25 minutos para voltar.
Não fiz
dieta alimentar restritiva, mas contudo adquiri uma consciência corporal que
naturalmente comia o suficiente e ainda podia “molhar a palavra” (beber vinho
ou cerveja) nos finais de semana com o velho e bom churrasco e algumas
guloseimas doces.
As cores começaram a voltar
pra minha vida! Em todo esse processo não fiz nada sozinha, contei com meu
companheiro Camilo que além do apoio psicológico me deu apoio logístico, né,
pra eu frequentar a Academia Energy do meu bairro, meus filhos, a Marina e o Davi que estão
sempre tecendo elogios para a nova mãe deles; mais magra, bonita e alegre. O
meu Educador Físico o Professor Bruno de Brito Damásio é de suma importância
nessa jornada, segui suas orientações como um soldado no campo de batalha. No
final de setembro quando fiz a 2ª avaliação recebi um elogio dele que tem feito
toda a diferença: __ Janaina, você é uma das alunas mais disciplinadas que já
tive! Os colegas que frequentam a academia também são importantes, pois todos
estão lá buscando um objetivo, que é ficar saudável, sendo assim há o apoio
mútuo. Nessa avaliação eliminei 10 Kg, e é lógico que eu fiquei que nem pinto
no lixo.
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| Agora |
